Como você sabe, o coronavírus fez com que muitas pessoas ficassem em casa por tempo que nunca antes tinham ficado. Isso possibilitou que a poluição de diversos lugares do mundo diminuísse, sendo possível ver paisagens que antes não eram possíveis, como o rio de Veneza transparente com peixes e as montanhas do Himalaia na Índia à vista.

Ficamos felizes em ver a diminuição de CO2 na atmosfera, no entanto precisamos também dar atenção a nossos ambientes internos. Você sabia que existem práticas que possibilitam respirar um ar melhor dentro de casa? Exatamente! Confira 5 dessas ações que você pode implementar no seu lar.

Ventilação

Esse é uma dica óbvia, mas que precisa ser citada. Para um ambiente melhor para respirar, abra as janelas e deixe o ar correr pelos ambientes. Caso você não queira a corrente de ar o dia todo, estabeleça horários para dar aquela ventilada na casa. Investir em filtradores pode ser uma boa opção também.

Troque as roupas de cama

É normal passarmos mais tempo no quarto quando estamos em casa. Afinal, nada melhor do que pôr em dias as horas de sono perdidas, não é? Por esse motivo, as bactérias, poeira e ácaros podem se desenvolver com mais facilidade, aumentando as chances de doenças, rinites e asma. Para evitar isso, troque e coloque para lavar as roupas de cama pelo menos uma vez por semana.

Invista em plantas

Natureza é tudo de bom. Só de entrar em um local arborizado, o ar já muda. Nessa perspectiva, investir em plantas dentro dos ambientes é ponto-chave para trazer mais leveza. Dessa forma, você pode escolher entre diversas opções de espécies de acordo com o seu objetivo. Por exemplo, se você quer melhorar o conforto térmico e a umidade dos ambientes, a samambaia é uma ótima opção.

Esqueça os incensos

Tudo bem, a gente sabe que incensos e velas dão aquele ar de conforto e mistério na casa. Porém, ao queimar, o item expele diversas substâncias químicas que pesam o ar. Assim, você pode trocar o uso desses produtos por alternativas naturais, como colocar folhas de eucalipto e cedro nos vasos, que além de perfumar a casa, duram mais do que os produtos industrializados. Além disso, apostar em ervas como hortelã, alecrim e manjericão também ajudam na troca e mantêm o ambiente perfumado.

Atente-se aos filtros de ar

Com a variação do tempo, um dia estamos congelando de frio e no outro derretendo de calor. Assim, haja ar-condicionado para nos proporcionar uma temperatura amena. No entanto, esse uso pode ser prejudicial aos locais se os filtros não estiverem em dia. O recomendável é trocá-los no início de cada estação, ou a cada dois meses se tiver pets. Essa prática, além de promover um ar de maior qualidade, também economiza energia no aparelho.

Viu só como é simples ter um ar de melhor qualidade em casa? Seguindo essas dicas, com certeza sua quarentena se tornará mais prazerosa, sem falar nos hábitos que serão levados para além do estado de isolamento. Dessa maneira, você purifica os ambientes e adquire rotinas mais saudáveis.

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